Welche Hamster-Lady läuft gerade in deinem Rad?
Der Hamsterrad-Check zeigt dir in 10 Minuten, welches Stressmuster deines Nervensystems dich gerade antreibt, und welcher erste Schritt dich schon diese Woche entlastet.
Wenn dein Alltag sich anfühlt wie ein Rad, das nie stillsteht
- Abends bist du platt und liegst trotzdem wach, weil dein Kopf schon die Liste für morgen durchgeht.
- Ein Nein lag dir auf der Zunge, rausgekommen ist wieder ein Ja.
- Am Wochenende kommst du kaum vom Sofa hoch und bist am Montag trotzdem nicht erholt.
- Du hältst den Laden für alle am Laufen, nur nach dir fragt niemand, du selbst eingeschlossen.
Dahinter steckt dein Nervensystem. Es hat irgendwann gelernt, dich mit einem bestimmten Muster durch stressige Zeiten zu bringen, und dieses Muster läuft heute oft weiter, obwohl du längst eine Pause bräuchtest. Sobald du weißt, welches es ist, kannst du gezielt gegensteuern, statt dich immer nur mehr anzustrengen.
Nach 10 Minuten weißt du
- welche der vier Hamster-Ladys gerade in deinem Rad läuft und welches Muster deines Nervensystems dahintersteckt
- was dabei in deinem Körper passiert, verständlich erklärt
- ob noch ein zweites Muster mitläuft
- wo dein wichtigster Hebel liegt und welcher erste Schritt in zehn Minuten machbar ist, ohne neue App und ohne Wochenendseminar
Keine Sorge, hier kommt kein Persönlichkeitstest mit 87 Fragen und einem Ergebnis wie „Du bist zu 63 % ein Morgenmensch“. Wir schauen auf deinen echten Alltag.
Vier Hamster-Ladys, vier Muster
Karathymacht es lieber gleich selbst, bevor es jemand falsch macht.
Rennateist schon bei der nächsten Aufgabe, bevor die erste fertig ist.
Jaaanasagt Ja, obwohl sie längst Nein gemeint hat.
Estarrläuft weiter, obwohl ihr Akku schon lange auf Rot steht.
Die meisten Frauen erkennen sich in mehr als einer wieder. Der Check zeigt dir, welche bei dir gerade das Tempo bestimmt.
Wer hinter dem Check steckt
Hi, ich bin Matilda,
zertifizierte NESC (NeuroEmbodied Soul Centring®)-Coach für körperorientierte und traumasensible Nervensystemregulation.
Ich bin selbst fast mein ganzes Leben unbewusst im Hamsterrad gelaufen, bis ich verstanden habe, dass mein Nervensystem das Tempo vorgibt. Heute begleite ich berufstätige Frauen ab 40 dabei, aus diesem Dauerlauf auszusteigen, ohne ihr ganzes Leben umkrempeln zu müssen.
Bereit für einen ehrlichen Blick in dein Rad?
Den Check machst du nur für dich, niemand schaut dir dabei über die Schulter, und je ehrlicher du zu dir bist, desto klarer wird dein Ergebnis. Es gibt also keine richtigen oder falschen Antworten.
Nimm dir zehn Minuten, einen Kaffee und die Antwort, bei der du denkst:
„Mist. Ja. Genau das.“
Okay. Here we go.
Dein Ergebnis ist bereit.